Life review

集中力を上げるには○○をきれいにする

どうも、こんにちは。
ぺったんです。

今回は「集中力をあげる方法」について話します。

人間の意思は弱い

さっそく結論です。

集中力をあげるなら部屋を片付ける。

部屋で集中したいけど集中できない。それは目の中に色んなものが入るからです。

机で勉強をするとき机の上にはなにがありますか。勉強道具以外のものがありませんか。例えばスマホやマンガなど。そういったものは人が手を出したくなるように作られてます。マンガは手に取って読んでもらうように作られてます。そんなものが机の上にあったら手に取っちゃいます。

『大丈夫。私は意思が強いから』と思ってる人は要注意。

人間は意志が弱い生き物です。意志が強いなんて思うから精神論や根性論になってしまう。いくらがんばったところで、やっぱりSNSは見るしマンガを見るしになります。だって楽しいもん。思ってる以上に人は弱いものなんです。

部屋をきれいにする

人間の意志が弱いから意志に頼らず集中力をあげないといけない。どうすればいいか。

簡単です。部屋や机の上を片付ける。

私も癒されるからと机の上に好きな人形だの、すぐ本を読みたいから本を置いたりだの机の上にモノがたくさんありました。そうすると用もないのに人形を触ったり、本を読んだり作業に集中できませんでした。

これではいけないと思い机の上にはパソコンしか置かなくなったら人形を触ることもないし、本を読むこともなく作業に集中することができました。

人は面倒なことはしたくないですからね。人形を触ってるほうが楽ですもん。そりゃ人形が視界に入ったら触るよ。

本当に集中したいなら極端な話、なにもない部屋で作業をするのが1番。なにもない部屋は難しいと思うのでまず机の上をきれいにすることをしてみましょう。

今回は「集中力を上げる方法」について話しました。
ぜひ参考にしてみてください。

最後に

このブログでは人生相談を募集してます。お問い合わせから相談内容を送ってもらえば回答しますのでよろしくお願いします。

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました。
これを読んでくれた人が少しでも前向きになれますように。

では、また次回お会いしましょう。