Life review

人に対してどれぐらい許容できてますか?

どうも、こんにちは。
ぺったんです。

今回は「許容」について話していきます。

許容できると楽になる

自分の中に許容の範囲ありますよね。
これは許せるけど、これは許せないといった感じに。

今回は許容の範囲が大きいと生きるのが楽になることを話します。

新書138 一日一生 (朝日新書)

新品価格
¥770から
(2022/11/30 12:22時点)

なんでも許せたら楽ですけど、そんなの修行でもしないとなかなかなれないw
なので、全部許せるようになるのではなく許容の範囲を大きくしようってことですが。簡単にいうと許せないことを減らしていくイメージですね。

許せないことが多いと、すぐイライラ。
例えば自分が挨拶をしたとき挨拶を返してもらわないと許せない人がいるとしたら。たぶんこの人は毎日イライラすると思いますw
じゃあどうすればいいか。簡単です。挨拶を返されなくても気にしない!こんなこと誰にだって分かりますね。

今のは極端な例だったから簡単だったけど、いざ自分の許せないことを思い出したときすぐ直せますか?

イライラをとるか平穏をとるか

人って簡単には変われないんですよね。だって許容の範囲が狭くたって生きてられるから。自分が変わりたいと本気にならないと人は変われない。

今回の許容の範囲の話も、そんなこと分かってるけど今のままでいいと正直思いますよね。
でも!許せないことを減らすと穏やかに過ごせます。

みんなイライラすることがいいことなんて思ってないですよね。

きっと誰だって心おだやかに過ごしたいと思ってるはず。だったら許せないことを減らしていきましょう。

布団に座る

許せないことを減らしましょうと言ってる私も許せないことが多いタイプです。
例えば布団に座る!
これは、布団には部屋着かつきれいな体しか座ったり横になれないルールを自分の中であったので友だちが来たとき布団に座られたらイライラしてました。(心の中でw)

今はこんなことどうでもいいと思うようになりました。世の中にはもっと酷いことがあるからね。どうにもならないことの方が多くて、それだけでも気持ちが疲れるのに。自分のルールのせいでイライラしてたら余計に疲れるよね。

結果、自分のために許せないことを減らしていきました。全くイライラしないわけでもないけど。昔に比べたら許容の範囲が広がったと思います。

マイルールだったりこだわりを減らすを心も穏やかに過ごせますよ。

告知:スタジオトマト

YouTubeチャンネル「スタジオトマト」では、私ぺったんとおかちの2人が30代女子あるあるを井戸端会議的なトークで繰り広げています。

普段、頑張っている人や悩みがある人が見てちょっとでもクスッと笑ったり気持ちが楽になるような内容になってます。あまりガツガツしたチャンネルではないの構えずに見ていただきたいです。

https://youtu.be/P-XDhicsj6w

最後に

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!
これを読んでくれた人が少しでも前向きになれますように。

では、また次回お会いしましょう!
またねー!!