Life review

30代女子は空である

どうも、こんにちは。

ぺったんです。

久々に夜更かしをしたら、しっかり体調が狂いましたw

睡眠時間は7時間ぐらい取ったんですけどね、私は12時前に寝ないと睡眠の質が悪くなるみたいです。

朝起きた時からスッキリしないし、頭がずーっとモヤモヤしてました。

今日はちゃんと寝たのでだいぶ戻ってきましたが。

睡眠ってまじその日のコンディションを左右しますね。

大事にしよう。

今回も、生きることが楽になるような話をしてるので読んでください!

般若心経

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私は詳しくは知りませんw

本を読んでざっくり分かったことは、「神様ありがとう」ではないんだなって。

昔からお経は神様に「私は信仰してますよー」と宣言してるものだと思ってました。

だから、お経を唱えてるとかって聞くと「おっ!」と思ったりw

般若心経については違うっぽい。

般若心経で言いたいことは

「この世のいろんな要素は全部、実態を持たない空だ」

つまり空っぽ!!!

私たちの悩みもあるようでないもの!

あるけどない!!

なんのこっちゃいw

でも、般若心経はこんなこと言ってるんですよね。

そこから私なりに発展させると。

他人に嫌なこと言われたとしても、それは私にとってはないもの

その人にはあるかもしれないけど、私にはないものと捉えると気持ちが楽になりませんか?

ないものだから受け取らないくていいしね。

あると思うから受け取ってしまう。

気にしないって感じだね。

アドバイスとかもらうときはクウにしちゃだめですよw

自分のことを幸せにできるのは自分だけだから。

幸せになれるような考え方を知るのもいいと思います。

他人からあなたは幸せです!!と言われても、本人が幸せって思っていなかったら幸せじゃないからね。

ぜひ空の心で、漠然とした不安や嫌なことをなくしてみてください!

最後に

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました。

睡眠はまじ大事と冒頭で話しましたが、眠くなったら寝るが1番!!

お昼寝もいいって言いますからね。

でも15分とか20分ぐらいって言ってたかな?

それ以上、寝ると逆効果らしい。

色々、縛りがあって大変ですねw

では、読んでくれた人が幸せに過ごせますように。

また次回、お会いしましょう!!

またねー!!