Life review

30代女子は今を生きようとする!

どうも、こんにちは。

ぺったんです。

今日はズボンの前カンが取れてしまったので、縫い付けてました。

前カン知ってます?

フックみたいなやつ。

縫い方もクセがあって、ネットで調べてようやくできました。

ネットって本当に便利ですね。

そして、裁縫って本当に面倒ですねw

今回も、生きるのが少しでも楽になる話になると思うのでよかったら読んでください!

今を生きろ!!!

今を生きろ!!

んなこと分かってるわい!!

って思った人いません?

私は、思ってましたw

てか、今を生きてるしって思ってた。

実際は、今を生きてませんでしたけどね。

今だって今を生きるために頑張ってる途中みたいな。

そもそも今を生きるっていうのは、過去でも未来でもなく今に集中することなんですけど。

できてます?

何か作業をしていても、「この後、おいしいもの食べたい」「昨日の動画おもしろかった」なんてこと考えちゃいません?

これは今を生きてないんです!!

自分の空想世界を生きているようなもん。

いやー難しいw

どうしても未来や過去のこと考えちゃいますよね。

でも大丈夫!!

練習もできますから!!

それが瞑想!!

瞑想は頭を空っぽにして今に集中します。

決して、未来や過去のことは考えません。

今だけ!!

ただ瞑想っていろんなやり方、お作法があって何をしたらって思うかもしれない。

そんな人は3分間ぐらいでいいから、自分の呼吸にだけ集中してみてください。

実はこれも意外と難しい。

でも、やってみると頭がスッキリするのでおすすめです!

1日どこかで今に集中する時間を作ってあげると、今を生きる感覚がわかってくるかもしれません。

ぜひ試してみてください!

最後に

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!

お裁縫の話をしましたが、10代の頃からお裁縫は苦手で。

ナップサックとか作ったけど、まじ嫌いだったw

だってミシンの糸がすぐに絡まるんだもん。

やり方の話かもしれないけどね。

まじ苦手でした。

大人になるとコツを掴みやすくなるかと思ったけど、裁縫に関してはムリですね。

多分、今後も裁縫苦手で生きていくと思います。

では、読んでくれたみなさんが幸せでありますように。

また次回お会いしましょう!

またねー!!